SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na wodę

  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzięki lodzianin że mi przypomniałeś. Wodę na kawę nastawiłem i się gotowała i gotowała... Przeczytałem twojego posta i olśnienia dostałem i poszedłem wyłączyć i zalać sobie też kawkę :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 07:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku.

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    %-) jak wczoraj na nic smaka nie miałem tak dziś zrobiłem tourne po sklepach i znalazłem swoich faworytów :-P a tak to dość sucho, wodę nie długo odstawiam więc kapeć w gębie się zapowiada :-D

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 18:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] garnka, dopiero teraz odcedzamy wystudzony kminek i zalewamy jajka samą tylko wodą z aromatem kminkowym. Jajka muszą być całe zanurzone w zalewie, nie powinny wystawać ponad wodę. Garnek/naczynie przykrywamy pokrywką i wkładamy do lodówki na 2 dni. Muszą dobrze przesiąknąć aromatem zalewy, białko powinno zmienić kolor na beżowo-brązowy. B) [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 14:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przesmażamy. Jak się poddusi dorzucamy drobno pocięte w kostkę pieczarki i przyprawy (sól, pieprz, słodka papryka, curry, czosnek granulowany itp.). Jak pieczarki puszczą wodę i lekko się podduszą, dorzucamy zieleninę i ciachniętą drobno paprykę**. Smażymy jeszcze chwilkę, żeby odparowało, przekładamy na chłodny talerz i odstawiamy do [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 12:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rosołowa, -3 jajka -sól, -pieprz, -czosnek, -majeranek. Kapustę pokroić, ugotować w małej ilości wody z grzybami oraz marchewką. Wyjąć z wody, ostudzić, odsączyć/odcisnąć wodę. Wrzucić do maszynki do mielenia razem ze zeszkloną na maśle cebulą. Dodać żółtka, owies i ubita pianę z białek. Wymieszać, wylać do formy wyłożonej papierem do [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-12 23:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposób, bo dzieki niemu mamy niemalże identyczne i cieniutkie paski. jak ktos nie posiada, to oczywiscie moze to zrobic zwykłym nozem czy obierakiem do warzyw. Gotujemy wodę w garnku i do wrzątku wrzucamy nasze paseczki cukiniowe (mozna dodac sól do smaku). U mnie gotowały się do miękkości około 6 minut. Sprawdzałam co chwile, czy już są [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 12:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na patelni. Ostudzony mieszamy blenderem. Dodajemy oliwę i wszystko dokładnie miksujemy. Dodajemy czosnek, sok z cytryny i olej sezamowy i miksujemy, dodając ciecierzycę, wodę i sól. Idealna pasta na chleb :-) Bożonarodzeniowa sałatka z indykiem, nerkowcami i żurawiną wg przepisu Jamiego Olivera Składniki - udziec z indyka (ja robiłam też z [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-24 16:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałam, można też zrobić 2 zakwasy z dwóch różnych mąk, ale ja już nie chciałam tak kombinować z pierwszym zakwasem) ok. 1 łyżeczka soku z cytryny 100 ml wody gazowanej (wodę miałam zimną, więc delikatnie ją podgrzałam, żeby nie była zbyt zimna...ale tak bardzo delikatnie i naprawdę chwilkę, żeby się nie wygazowała) Mniej więcej równą wagowo [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 16:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do lodówki na 30 minut. Wyciągamy ciasto z lodówki, sprawdzamy gęstość, gdyby ciasto było za gęste ( powinno mieć konsystencję rzadszej śmietany ) dolewamy po trochu wodę ok 20 - 50 g zależy to wszystko od mąki, trzeba tu trochę wyczucia, ale nie ma się czym przejmować, tu sie nie ma co nie udać, jesli ciasto jest za gęste, będziemy to [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 14:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez niej nie ruszy) szklanka wody + odrobina w rezerwie :-) łyżka czarnuszki/ ziół/ podrobionego czosnku/cebulki Obie mąki wymieszać Zrobić sobie dołek i w niego wlewać wodę. Metoda zrobienia ciasta - jak na pierogi, zagniatamy kilka minut aż będzie sprężyste, odstawiamy na kilka minut. Na tym etapie ja sobie dzielę na 8 części i każdą [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 15:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robiłam bez) Do obtaczania: kakao Decomorreno wiórki kokosowe PRZYGOTOWANIE: Kaszę jaglaną zalewamy ok. 2 szklankami wody, solimy trochę i gotujemy aż kasza wchłonie całą wodę. Do gotującej się kaszy dodałam kilka kropel oleju sezamowego. Jak już kasza będzie gotowa, odstawiamy ją do ostygnięcia. Następnie do kaszy dosypujemy połowę zmielonych [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 19:10:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dość gęsta pasta. Ciasto Drożdże rozpuścić w połowie szklanki ciepłej wody, dodać 2 łyżki mąki i ewentualnie łyżeczkę cukru. Mąki wymieszać, dodać sól, wyrośnięty zaczyn i wodę. Ciasto będzie dość rzadkie, takie lejące się błoto. Pozostawić w cieple na chwilę do wyrośnięcia. Jak ruszy, przelać do formy (użyłam 20x30cm)i wstawić do zimnego pieca [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 21:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB 3 CIENKIE: • 55g mąki bezglutenowej • 55g mąki kukurydzianej • roztrzepane jajo • sczypta soli • 250ml wody WYKONANIE: Połączyć w misce suche składniki, dodaĆ jajko i wodę. Masa ma być dość rzadka. Przelać do miarki kuchennej. Wylać na małą, nieprzywierającą patelnię i ustawić średni płomień. Obracać patelnią by ciasto równo pokryło dno. [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 19:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mąkę do środka nożem. Na koniec dodaj olej. 3. Zacznij wyrabiać ciasto rękami, aż będzie miękkie i elastyczne. Jeśli ciasto będzie za suche dodaj odrobinę wody. 4. Nastaw wodę w wysokim garnku. 5. Ciasto podziel na kilka części i rozwałkuj na grubość ok. 2 mm, podsypując niewielką ilością mąki gryczanej. 6. Szklanką wycinaj kółka, łyżką [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 20:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie bójmy się i sypnijmy więcej ;-) ). Dodajemy odrobinę wody, by konsystencja była bardziej "lejąca" ale nie rzadka. Odstawiamy "ciasto" na jakieś 5min niech płatki wsiąkną wodę. Później dodajemy ocet mieszamy, dodajemy sodę znowu mieszamy. Łyżką nakładamy do foremek i wkładamy do nagrzanego na 180st. piekarnika na 45-60min. Mi wyszło z tych [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 20:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby się ładnie przegryzły nadzienie 1 ) opakowanie mrożonego szpinaku opakowanie twarogu lub sera feta czosnek, trochę pieprzu szpinak rozmrozić, na patelni odparować wodę, dodać czosnek, doprawić do smaku jak kto lubi, nie solić jeśli się robi z serem feta w głębokim talerzu widelcem rozgnieść ser feta szpinak + ser wymieszać, ostudzić [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 08:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w maszynce, dodajemy przestudzone pieczarki z cebulą. Wyrabiamy wszystko na gładką masę i formujemy małe kulki (wielkości małych pulpecików). W garnku wstawiamy osolona wodę, na wrzątek wrzucamy kolejno kulki mięsne i gotujemy około 15 minut. Gdy wystygną nabijamy każdą na wykałaczkę i cieniutko smarujemy serkiem kanapkowym. Następnie lekko [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-19 20:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pieprz, curry, suszona pietruszka. Soczewicę zalewamy wodą(ok 1,5 szklanki) na 2-3h. Po tym czasie, dolewamy ok szklanke wody, solimy, gotujemy aż soczewica wciągnie całą wodę. W międzyczasie smażymy cebulkę na łyżeczce oleju kokosowego, solimy i pieprzymy, smażymy aż cebulka będzie miękka. Blendujemy soczewicę, podsmażoną cebulkę, 2 łyżki [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 09:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -6 pieczarek -ząbek czosnku -śmietanę jakąkolwiek Cebulkę przysmażamy, dorzucamy pieczarki i smażymy do czasu aż wypłynie z nich cała woda, dodajemy posiekany czosnek, wodę z karkówki i zalewamy śmietanką. Teraz należy chwilkę podgotować i mamy mega przepyszne sosiwo. Można zagęścić lekko mąką. Surówka My daliśmy startą marcheweczkę i [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-20 09:47:43 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O to milo bede mogl sobie wypic gdzieś na mieście z kumpalmi a nie tylko wodę :-p. A inną drogą wstyd sie przyznać ale mam problemz podciagniem sie nachwytem ani razu nie dam rady :/ myslalem by podciągać się z gumami będzie to dobre rozwiązanie?włókna mięśniowe zostaną uszkodzone w jakims stopniu? Nie chce jak glupek sie podciągać z gumami ze [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-30 17:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)